Esta metodología de defensa personal es un estilo de vida. Una práctica de elegirnos, de escucharnos, y de no tener miedo de priorizar nuestro bienestar.

En realidad, lo que se denomina (a través de un lente mediático patriarcal) como la epidemia de soledad masculina, es en verdad una epidemia de violencia masculina.

La violencia no tiene una única vía, no podemos perder de vista que violencia es violencia y para ninguna dirección debe de ser aceptada ni

La interseccionalidad no es solo un concepto académico, sino una herramienta vital para comprender y responder a las necesidades reales...

Como fortalecemos la sororidad con la autodefensa

Nosotras, la red de Mujeres Fuertes Autodefensa, no creemos en el mercadeo basado en el miedo.

La verdadera razón por la que todxs necesitamos entrenamiento de autodefensa. El entrenamiento de autodefensa para el empoderamiento no...

Autora: Amy Schmidt ¿Por qué están marchando las mujeres? ¿Por qué están gritando éstas locas? ¿Por qué se ponen tan histéricas éstas...

*English below!* Autora: Toby Israel El Peligro de la Polaridad “En este momento te siento realmente en tu energía masculina con este...

*English below! Autora: Amy Schmidt Hay belleza más allá de la mirada binaria y masculina. ¿Sabías que hasta hace unos años, las...

*English below!* Autora: Amy Schmidt Hace unos años, enseñé un taller de empoderamiento a través de la defensa personal, o ESD, para un...

¿Qué significa la autodefensa para ti? ¿Son golpes y gritos solamente? ¿O también se trata de expresar límites con firmeza, comunicar un...

***English Below*** Pregunta frecuente: ¿Porqué enseñas autodefensa? (Lo qué realmente están preguntando: ¿Qué te pasó? ¿Cuál trauma te...